[韩]金哲彦

1

走路健身法

75%的人走路方法是错误的！高木直子的教练教你通过走路变得更瘦、更健康！走路进阶到跑步的最佳方式！※编辑推荐※走路是一项用到了全身肌肉的有氧运动，无论何时何地都能进行。预防疾病、保持健康、减肥、消除疲劳，这些目标都能通过走路达到。正确的方法 [韩]金哲彦 2023-03-30 21:01:01

首